Palestra di Saltrio: corsi
Aerocardio
Attività aerobica coreografata a ritmo di musica.
Fitball
Attività svolta su gym-ball a ritmo di musica.
FitCamp
Allenamento funzionale a circuito costituito principalmente da un mix di esercizi aerobici e ginnastica ad alta intensità.
Power Yoga
Il modo migliore per creare un armonico bilanciamento tra corpo, mente e spirito.
Spinning
Attività aerobica di gruppo con ritmi di pedalata secondo la velocità della musica
Step
Attività a terra svolta sullo step con coreografie semplici a ritmo di musica.
Total body
Attività a terra corpo libero con utilizzo piccoli attrezzi e esercizi aerobici.
Trialfitness
Attività ad alta intensità: 25’ funzionale, 25′ nuoto, 25′ spinning.