Attività di fitness acquatico della durata di 30 minuti che alterna rispettivamente le seguenti lezioni: acqua gym, hydrobike ed acqua walking.
Come si evince dal nome l’obiettivo principale è la completa tonificazione di arti superiori, inferiori e tronco.
Con i due grandi attrezzi, bici e treadmill, si tonificano principalmente gli arti inferiori ed il tronco seguendo il ritmo musicale.
Serve certificato medico per attività sportiva NON agonistica e tesseramento annuale.
Il corso è attivo nei seguenti impianti Lombardia Nuoto:
(clicca sul nome dell’impianto per informazioni su contatti, orari e prezzi)